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第16章 有的鳄鱼甚至可以活到120岁（第5页）

如果长期吃会导致你内分泌紊乱。

如果你哪天熬夜之后，发现你左肩膀非常不舒服，骨头里面还有一种闷痛的感觉，

你等一下把手机放下来去休息，

否则你再熬夜熬下去可能会猝死。

有很多人以为年轻的时候熬夜没事，白天还可以休息把觉补回来，

觉是补不回来的，熬夜它给人体带来的损伤是叠加性的损伤，

到达你五六十岁的某个临界点，疾病就会找上你。

有时候不管是男是女，发现胸部疼痛，

你就去挂号看一下，

有时候不一定是乳腺增生，

有时候脑子里长瘤了也会使你胸口疼痛。

有很多人都在吵架的时候，会提到六亲不认这个成语，

这个六亲到底指的是哪六亲？根本没有人知道。

我来告诉你，分别是父亲、母亲、哥哥、弟弟、妻子、儿子。

如果你发现你眼睛有一点近视的症状，

你可以学着打羽毛球，打羽毛球可以预防近视，比你吃药好多了。

为什么每个卖服装的地方都有一面镜子，

这面镜子是显瘦的镜子，

而且服装店各种灯光非常多，光线也非常明亮，

不管你穿什么衣服都觉得好看，实际上这是一种营销的骗局。

有很多人有高血压，只会吃降高血压的药片，

实际上那些有高血压的人需要补充一种叶酸，

补充叶酸就能够辅助控制血压。

如果你吃饭菜吃的非常咸，你身体的钙质就会流失很多。

所以千万别吃那么咸的饭菜。

你在家里炒鸡蛋的时候会发现不管倒多少油，

鸡蛋都能够将油吸进去，

这是因为鸡蛋里面有卵磷脂，它能包裹住油脂，

哪怕你吃起来也不会感到很油腻，

但是油吃多了对身体是不好的。

有一种冬枣吃起来非常脆，它的热量也比米饭要多，

所以如果你是一个胖子，每天吃这种冬枣不要超过5颗。

很多人误以为排骨里面没什么肉，可以敞开了吃，

但是根据人们的研究，排骨上面的脂肪含量比猪大肠、猪蹄里面的脂肪含量还要多。