灵武中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 训练开始（第2页）

所有人放下右拳。

“男生去那边每人拿一个垫子过来。”

冉明晨等人：“收到”

搬回来并列摆在了队列面前。

陆景琛冷酷道：“接下来进行下一个训练项目，两两一组互相帮助做仰卧起坐，每人一百组。”

‘一百！

’噗，某些“新警蛋子”

吐血。

不敢言，默默的挨着的两人过去成为一组，躺好。

冉明晨和李汀作为唯一一组异性组合，内向的李汀表示近距离面对帅哥有点害羞。

“开始”

陆教官盯着最前面的穆白周景深和肖成王丞丞两组，其余教官各盯一组。

每人手里拿着一个教棍。

一支教棍伸出来，杵了杵冉明晨，“快点”

，几个老爷们就你最慢。

李丽娅身前的小丁，轻轻用教棍往里杵了杵她的胳膊，“手往后放，”

又抵住她的后背，“往前，立起来，不够标准。”

容晴轻声给她加油。

旁边邹幂在标准的快速做着，看了旁边一眼，呜呜，我也想容晴小美女给我加油，给我压腿。

等到过了60个，女生已经开始减速了，邹幂强撑着做完，李丽娅后面简直瘫软着立起来，做到90个硬是起不来了。

李丽娅哭了，我还得再做一组。

男生到后面80个也费劲了，可是看穆白依然动作标准，男人的自尊心和胜负欲硬是支撑着他俩保持标准做完。

换人。

喻言这一波动作着实标准，不愧女团舞担。

王丞丞开始耍酷，非常快速的起立、倒下，结果不到70个，开始发力太猛，后期电力严重不足，但男人的自尊不允许他不行，大喊出来：“啊，嘿，吼；啊！”

场面有点搞笑，喻言表示被吓到差点起不来。

容晴开始非常快速，等到后面也吃力的不行，每次大家觉得她要起不来了，小腰却又是能硬挺着立起来。

坚强的做完。

陆景琛偷瞄，微放下心。

“好，现在除了李丽娅全部完成，站队。”

“李丽娅”

“到”

弱弱的喊了一声，李丽娅马上就要哭出来。

陆景琛冷酷启唇：“活动一下，继续。”

李丽娅觉得丢脸极了，只有她一个人没完成，委屈的眼睛都红了。